Voici quelques conseils de lecture pour soutenir et approfondir le travail effectué en séances :
- Savoir gérer son stress en toutes
circonstances, Dr Charly Cungi (éditions
Pocket)
- Ne plus craquer au travail, Dr Dominique
Servant (éditions Odile Jacob)
- Soigner le stress et l'anxiété par soi-même,
Dr Dominique Servant (éditions Odile Jacob poche)
- Savoir s'affirmer en toutes circonstances, Dr
Charly Cungi (éditions Pocket)
- Affirmez-vous !, Dr Frédéric Fanget (éditions
Odile Jacob poche)
- Faire face à la dépression, Dr Charly Cungi &
Dr Ivan Druon Note (éditions Retz)
- Psychologie de la peur, Dr Christophe André
(éditions Odile Jacob poche)
- Faire face aux paniques, Dr Franck Peyre
(éditions Retz)
- Faire face à l'agoraphobie, Dr Franck Peyre
(éditions Retz)
La collection « faire face » des éditions Retz
traite également de l'anorexie, la boulimie, les TOC, les
dépendances. La collection des « guides pour s'aider
soi-même » des éditions Odile Jacob traite également de la
dépression au travail, la peur en avion, la cyclothymie, …
Et bien sûr, il existe bien d'autres livres !